
Limandes
Limanda limanda
En savoir plus
Limandes
Limanda limanda
En savoir plus
Pleuronectes platessa
La plie, aussi appelee carrelet, est l'un des poissons plats les plus repandus sur les cotes de l'Atlantique Nord. Reconnaissable a sa peau brune ponctuee de taches orange vif sur la face superieure et a son ventre d'un blanc nacre, elle fait partie du paysage culinaire breton depuis des siecles. Sa chair fine, legerement sucree, en fait un poisson ideal pour une cuisine du quotidien, simple et nourrissante. Sur les etals de Vent du Large, la plie arrive directement des criees du Croisic et de La Turballe, ou les chalutiers la debarquent chaque matin. C'est un poisson democratique par excellence : son prix accessible permet a toutes les familles de profiter d'un produit de la mer d'une grande fraicheur. Les anciens de la presqu'ile guerandaise la cuisinaient souvent meuniere, simplement farinee et doree au beurre sale, accompagnee de pommes de terre nouvelles du jardin. Malgre sa modestie apparente, la plie offre une chair d'une finesse remarquable quand elle est preparee avec soin. Sa texture fondante et sa saveur douce en font un excellent choix pour initier les enfants aux plaisirs du poisson frais. Chez Vent du Large, nous la selectionnons avec la meme exigence que nos poissons nobles, car chaque produit de la mer merite le respect de sa qualite.
Quand retrouver ce poisson sur notre etal
Notre engagement : La plie est disponible presque toute l'annee, mais sa chair est particulierement savoureuse au printemps et en fin d'automne, apres les periodes ou elle s'est nourrie abondamment. En ete, apres la reproduction, elle peut etre un peu plus maigre.
Pour 100g de chair crue
La plie est un poisson maigre par excellence, avec moins de 2% de lipides. Sa chair legere et digestible en fait un aliment parfait pour ceux qui recherchent un apport proteique de qualite sans exces calorique. Sa richesse en selenium contribue a la protection des cellules contre le stress oxydatif.
Les conseils de notre expert pour reconnaitre la fraicheur
Conservez la plie au refrigerateur entre 0 et 2 degres, dans un plat recouvert de film alimentaire. Consommez-la dans les 24 a 48 heures suivant l'achat pour profiter de toute sa fraicheur. Les filets peuvent etre congeles jusqu'a 3 mois.
D'autres poissons que vous pourriez apprecier
Nous preparons des recettes exclusives pour sublimer ce poisson. En attendant, n'hesitez pas a demander conseil directement sur nos marches.
Decouvrir nos marches
Venez rencontrer Raphael sur l'un de nos trois marches hebdomadaires. Disponibilite selon arrivages et saison.