
Bars
Dicentrarchus labrax
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Sparus aurata
La daurade royale porte admirablement bien son nom : avec son bandeau doré entre les yeux et sa silhouette majestueuse, elle est véritablement la reine des poissons de nos côtes. Prisée depuis l'Antiquité pour la finesse de sa chair blanche et ferme, elle occupe une place de choix dans la gastronomie méditerranéenne et atlantique. Sur la presqu'île de Guérande, la daurade royale sauvage est un poisson d'exception que Vent du Large sélectionne avec exigence aux criées de Le Croisic et La Turballe. Sa chair délicate, légèrement sucrée, se prête aussi bien aux préparations les plus simples qu'aux recettes les plus élaborées. Les étés, lorsqu'elle remonte le long de nos côtes pour se nourrir dans les eaux tempérées de la baie, elle devient la star incontestée de nos étals. Grillée entière au barbecue avec des herbes de Provence ou cuite au four avec du citron et de l'huile d'olive, elle transforme chaque repas en festin.
Quand retrouver ce poisson sur notre etal
Notre engagement : La daurade royale sauvage est un poisson de saison chaude sur nos côtes atlantiques. Elle remonte du sud au printemps pour profiter des eaux tempérées et de l'abondance de nourriture dans les zones côtières. C'est entre juin et octobre que sa chair est la plus charnue et savoureuse, nourrie de coquillages et crustacés. Elle redescend vers le sud ou gagne le large à l'approche de l'hiver.
Pour 100g de chair crue
La daurade royale est un poisson semi-maigre offrant un excellent profil nutritionnel. Avec 100 calories pour 100 g et près de 20 g de protéines, elle constitue un aliment complet. Sa richesse en sélénium, phosphore et vitamine D la rend particulièrement intéressante sur le plan des micronutriments.
Les conseils de notre expert pour reconnaitre la fraicheur
Conservez la daurade royale entre 0 et 2°C au réfrigérateur, dans la partie la plus froide. Videz-la dès le retour du marché si ce n'est pas déjà fait. Consommez-la dans les 24 à 48 heures. Elle se congèle bien, vidée et écaillée, pendant 3 mois.
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Nous preparons des recettes exclusives pour sublimer ce poisson. En attendant, n'hesitez pas a demander conseil directement sur nos marches.
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Venez rencontrer Raphael sur l'un de nos trois marches hebdomadaires. Disponibilite selon arrivages et saison.