Daurade moyenne entiere aux reflets argentes sur un etal de marche, taille portion
Hors saison

Sparus aurata

Daurades Moyennes

La daurade moyenne represente le format ideal pour un repas individuel. Pesant generalement entre 300 et 600 grammes, elle offre la meme qualite de chair que sa grande soeur la daurade royale, dans un format pratique qui se prete a une cuisson entiere, au four ou au gril. C'est le poisson portion par excellence, celui qui arrive entier dans l'assiette et fait de chaque repas un moment d'exception accessible. Sur les cotes de la presqu'ile guerandaise, ces daurades de taille moyenne sont particulierement abondantes en ete et en debut d'automne, quand les eaux cotieres se rechauffent et attirent les bancs vers les fonds sableux proches du rivage. Les pecheurs du Croisic et de La Turballe les capturent au filet ou a la ligne, une methode qui preservee la qualite de chaque poisson. Chez Vent du Large, nous attachons une importance particuliere a la selection de ces daurades moyennes. Leur taille permet une cuisson uniforme et rapide, et leur rapport chair-aretes est optimal. Que vous les prepariez au four avec des herbes de Provence, au gril avec un simple filet d'huile d'olive, ou en croute de sel de Guerande, elles offrent une experience gustative d'une grande finesse. Un poisson qui prouve que la noblesse n'est pas qu'une question de taille.

Saison optimaleJuin a septembre
OrigineAtlantique Nord-Est, eaux cotieres de la presqu'ile guerandaise, fonds sableux, rocheux et zones d'herbiers entre 5 et 30 metres de profondeur
Technique de pechePeche a la ligne et au filet tremail, methodes artisanales pratiquees par les pecheurs cotiers du Croisic et de La Turballe. Ces techniques selectif preservent la qualite individuelle de chaque poisson. (peche durable)

Saisonnalite & disponibilite

Quand retrouver ce poisson sur notre etal

Jan
Fev
Mar
Avr
Mai
Juin
Juil
Aout
Sep
Oct
Nov
Dec
Pleine saison
Bonne saison
Disponible
Hors saison

Notre engagement : La daurade moyenne est essentiellement un poisson d'ete sur nos cotes atlantiques. Elle arrive avec le rechauffement des eaux en juin et reste presente jusqu'aux premieres fraicheurs d'automne. C'est entre juillet et septembre que sa chair est la plus savoureuse, nourrie des crustaces et coquillages abondants en cette saison.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g de chair crue

100 kcal
Calories
20.5 g
Proteines
1.8 g
Lipides
0.6 g
Omega-3

La daurade moyenne offre un profil nutritionnel remarquable : riche en proteines, pauvre en graisses et genereuse en micronutriments essentiels. Sa teneur en selenium est particulierement notable, contribuant a la protection cellulaire. C'est un poisson qui allie plaisir gustatif et bienfaits pour la sante.

Riche en proteines de haute qualite avec un profil complet d'acides aminesExcellente source de selenium, puissant antioxydantApport significatif en omega-3 benefiques pour le systeme cardiovasculaireBonne teneur en vitamine D, precieuse en periode hivernaleFaible teneur en lipides pour un poisson tres savoureux

Comment bien choisir

Les conseils de notre expert pour reconnaitre la fraicheur

  • Recherchez des yeux brillants, convexes et transparents, premier signe de fraicheur
  • Les ecailles doivent etre bien adherentes et la peau brillante aux reflets argentes
  • Les ouies doivent etre rouge vif, sans mucus brunâtre
  • Le corps doit etre ferme et rebondir au toucher, sans marques de pression
  • Privilegiez les daurades de 400 a 600 grammes pour un format portion optimal
Conservation

Conservez la daurade entiere au refrigerateur entre 0 et 2 degres, evisceree et essuyee, dans un plat recouvert de film alimentaire. Consommez-la dans les 48 heures. La congelation est possible mais altere legerement la texture de la chair.

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