
Daurades Royales
Sparus aurata
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Sparus aurata
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Dicentrarchus labrax
Le bar, que l'on appelle aussi loup de mer sur les côtes méditerranéennes, est sans conteste le roi des poissons de l'Atlantique. Sa silhouette argentée et fuselée, taillée pour les courants et les rouleaux, en fait un prédateur redoutable et un trophée pour les pêcheurs. Chez Vent du Large, nous sélectionnons chaque matin les plus beaux spécimens à la criée de Le Croisic et de La Turballe, en privilégiant systématiquement le bar de ligne, gage d'une qualité incomparable. Sa chair blanche, ferme et délicatement parfumée incarne l'excellence de la gastronomie maritime française. Qu'il soit préparé simplement grillé avec un filet d'huile d'olive et une branche de thym, ou sublimé en croûte de sel dans les plus grandes tables, le bar ne déçoit jamais. Sur la presqu'île de Guérande, il est le poisson emblématique, celui que les familles attendent sur nos marchés de Saint-Nazaire, Pornichet et Le Croisic dès les premières belles journées de printemps.
Quand retrouver ce poisson sur notre etal
Notre engagement : Le bar est à son apogée du printemps à la fin de l'été, lorsqu'il se rapproche des côtes pour se nourrir. C'est pendant cette période que sa chair est la plus ferme et la plus savoureuse. En hiver, il s'éloigne vers le large pour la reproduction, ce qui rend les prises plus rares et le poisson parfois un peu moins charnu. La saison de frai s'étend de janvier à mars.
Pour 100g de chair crue
Le bar est un poisson maigre exceptionnellement riche en protéines de haute qualité. Avec seulement 97 calories pour 100 g, il constitue un allié de choix pour une alimentation saine. Sa teneur en sélénium et en vitamine B12 en fait un aliment aux vertus antioxydantes et protectrices du système nerveux.
Les conseils de notre expert pour reconnaitre la fraicheur
Conservez le bar au réfrigérateur entre 0 et 2°C, dans la partie la plus froide, idéalement sur un lit de glace recouvert d'un film alimentaire. Consommez-le dans les 24 à 48 heures suivant l'achat pour profiter de toute sa fraîcheur. Le bar se congèle bien, vidé et écaillé, pendant 2 à 3 mois maximum.
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Nous preparons des recettes exclusives pour sublimer ce poisson. En attendant, n'hesitez pas a demander conseil directement sur nos marches.
Decouvrir nos marches
Venez rencontrer Raphael sur l'un de nos trois marches hebdomadaires. Disponibilite selon arrivages et saison.