
Lieu jaune en papillote aux petits légumes
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Lieu jaune en papillote aux petits légumes
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La plus belle façon de cuisiner le lieu jaune, c'est le dos rôti au four, nappé d'un beurre blanc nantais : la chair épaisse et feuilletée du poisson, à peine nacrée à coeur, rencontre la sauce emblématique de l'estuaire de la Loire, montée au Muscadet et au beurre demi-sel. C'est le plat des grandes occasions sur la presqu'île, et il est bien plus simple qu'il n'y paraît. Sur nos marchés de Saint-Nazaire, Pornichet et Le Croisic, nous taillons les dos dans les beaux lieus jaunes de ligne des criées du Croisic et de La Turballe : demandez des portions épaisses, prises près de la tête. Le four cuit le poisson tout seul pendant que vous montez la sauce. Trente-cinq minutes pour un plat de restaurant.
Préchauffez le four à 180 °C. Épongez les dos de lieu jaune, salez-les au sel de Guérande et poivrez. Déposez-les dans un plat légèrement huilé, côté peau dessous si elle est présente, et arrosez d'un filet d'huile d'olive.
Enfournez pour 12 à 15 minutes selon l'épaisseur des dos. Le lieu jaune est cuit quand sa chair se détache en feuillets nacrés sous la pointe d'un couteau, en restant à peine translucide à coeur, surtout pas sec : c'est un poisson qui ne pardonne pas la surcuisson.
Pendant ce temps, ciselez finement les échalotes et mettez-les dans une petite casserole avec le Muscadet et le vinaigre. Faites réduire sur feu moyen jusqu'à ce qu'il ne reste que 2 cuillères à soupe de liquide à peine humide : cette réduction concentrée est l'âme de la sauce.
Baissez sur feu très doux et incorporez le beurre froid dé par dé, en fouettant sans arrêt. La sauce doit épaissir en une émulsion crémeuse et brillante, sans jamais bouillir, sinon elle tranche. Rectifiez le poivre ; le beurre demi-sel dispense de saler.
Déposez les dos de lieu sur assiettes chaudes, nappez généreusement de beurre blanc et parsemez de ciboulette ciselée. Servez immédiatement, la saucière à table pour les gourmands.
Le beurre blanc ne se réchauffe pas : montez-le pendant les dernières minutes de cuisson du poisson et gardez-le au tiède, jamais sur le feu. Et exigez un dos pris près de la tête, c'est la partie la plus épaisse et la plus feuilletée du lieu jaune, celle qui reste moelleuse au four.
Pommes de terre vapeur de Noirmoutier ou poireaux fondants, et bien sûr le même Muscadet Sèvre-et-Maine sur lie que dans la sauce : l'accord nantais dans toute sa logique.
Le lieu jaune est à son meilleur d'avril à août sur nos côtes, quand les beaux poissons de ligne arrivent aux criées du Croisic et de La Turballe.
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Poisson ultra-frais de la criée, préparé devant vous. Demandez conseil à Raphael pour réussir cette recette.