
Saumonette poêlée au citron
22 min · facile
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Saumonette poêlée au citron
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Pour cuisiner la saumonette en plat mijoté, la blanquette est la recette idéale : sa chair ferme tient parfaitement à la cuisson et s'imprègne d'une sauce crémeuse au muscadet, sans jamais s'émietter comme le feraient des poissons plus fragiles. C'est la version marine de la blanquette de veau, plus rapide et plus légère, et comme la roussette n'a qu'un cartilage central, il n'y a pas une arête à craindre. Sur les marchés de Saint-Nazaire, Pornichet et Le Croisic, nous vous préparons les tronçons pelés, prêts à mijoter. Un plat du dimanche qui réconcilie toute la table avec le poisson, pour un budget très raisonnable.
Pelez les carottes et coupez-les en rondelles, émincez le blanc de poireau. Mettez-les dans une cocotte avec l'oignon piqué, le bouquet garni, le muscadet et 40 cl d'eau. Salez légèrement au sel de Guérande, portez à frémissement et laissez cuire 15 minutes.
Déposez les tronçons de saumonette dans le bouillon frémissant, jamais bouillant, la chair durcirait. Laissez pocher 10 minutes à couvert, puis retirez délicatement les tronçons et les légumes à l'écumoire. Filtrez le bouillon et réservez-en 40 cl.
Pendant le pochage, nettoyez les champignons et coupez-les en quartiers. Faites-les sauter 5 minutes à la poêle dans une noix de beurre demi-sel, jusqu'à ce qu'ils aient rendu leur eau et soient légèrement dorés.
Dans la cocotte, faites fondre le reste du beurre, ajoutez la farine et cuisez ce roux 2 minutes en remuant. Versez le bouillon réservé petit à petit en fouettant, puis laissez épaissir 5 minutes à feu doux. Incorporez la moitié de la crème et rectifiez l'assaisonnement.
Hors du feu, mélangez le jaune d'œuf avec le reste de crème et incorporez cette liaison à la sauce en fouettant, sans plus faire bouillir. Remettez la saumonette, les légumes et les champignons dans la sauce et réchauffez 5 minutes à feu très doux.
Servez la blanquette dans la cocotte, avec un riz blanc qui boira la sauce. Un tour de moulin à poivre au moment de servir, et le plat du dimanche est prêt.
Le secret d'une blanquette de saumonette moelleuse, c'est le pochage à frémissement : des petites bulles au bord de la casserole, jamais de gros bouillons. Et après la liaison au jaune d'œuf, plus aucune ébullition, sinon la sauce tranche.
Un riz blanc ou des tagliatelles fraîches pour la sauce, et le même Muscadet Sèvre-et-Maine sur lie que dans la cocotte, bien frais.
La roussette est disponible toute l'année, particulièrement belle d'avril à juin et de septembre à octobre, mais cette blanquette est surtout un plat des mois frais.
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Poisson ultra-frais de la criée, préparé devant vous. Demandez conseil à Raphael pour réussir cette recette.